灾难过后，众多博客里各式各样的故事都有，可谓人生百态。

灾后建设中有两个须解决的问题。

第一是灾难后预防瘟疫流行，第二是地震后灾民的心理救援以及整个社会的隐藏心理危机。

关于瘟疫。地震过后汶川全境被毁，大雨，交通中断，尸体腐烂。大地震后容易造成瘟疫，主要是水源的污染，更直接的说是雨水的污染。这种污染会导致病毒和细菌的变异而导致高致命性的传染病流行，地震后常见的疾病有肠道传染病，虫媒传染病、人畜共患病和自然疫源性疾病及食源性疾病等，汶川地区也即将面临这种困境。查阅了一些网站资料，这次地震死亡人数不断增加，尸体及伤口成为细菌理想的繁殖场所，使菌源产生。其次，灾害造成的人群对病菌的抵抗力下降自然灾害引发的饥荒、饮用水匮乏，使受灾人群抵抗力下降，容易感染病菌。还有一点，由于夏季大面积降水，空气流动性增强，使传播的速度加快，途径增强。
　
多虑了，，
不过还是呼吁大家目前多注意饮食及用水卫生
遇事警觉，有情况及时向有关单位报告

关于第二点，转发部分相关网页内容如下：

《地震心理自救互救手册》

http://group.hexun.com/area/discussion.aspx?cid=1&aid=7849 给地震中受伤的心灵投下阳光。

马弘，中国疾控中心精神卫生常务副主任，在汶川大地震发生后，受卫生部委托，该中心组建了“全国联合抗震救灾心理援助专家组”。
马弘和她的同事们对新闻界和网友在报道和传播灾情时，特别提到：

. 对未成年人观看抢险救灾电视给予指导
我们建议在黄金时段应避免大量破坏性现场甚至血腥的场面，同时媒体应该建议家长指导未成年人看电视和上网。低年龄儿童（12岁以下）最好在家长的陪伴下收看救灾的报道，鼓励孩子学会关心他人，鼓励孩子学习防灾自救知识。同时，对于他们的疑问家长应该及时给予准确的解释。

.尊重亡者和伤者

在没有经过家属的同意前，不最好要公开死者或伤者的名字、肖像等，以避免引起不必要的恐慌和纠纷。当然寻人另当别论。特别是网友个人上载的照片，很多场景都直接显示了亡者的面部特写，完全没有个人隐私，不符合伦理学上不伤害原则。同时大量血腥的报道也有可能造成人们第二次暴露于灾难之中，甚至引发相应的心理应激反应。美国911事件之后，媒体的反思中很重要的就是报道过多并不利于抗击灾难。

提出愿意为媒体工作人员提供心理帮助，连续高强度的工作和现场的亲身感受，会直接影响新闻工作者的情绪和思维，我们建议媒体工作者在连续报道或是奔赴灾区之前接受短时心理保健辅导，回来后接受短时心理疏泄辅导。我们愿意为媒体工作者提供这些服务。请与下述单位联系：

北京大学精神卫生研究所 院办电话：010 82801939
上海交通大学精神卫生中心 院办电话：021 64380231



附录1：

马弘在博客上贴出了“灾后心里救援口诀”：

大灾后，寻帮助；先躯体，后心理；

多鼓励，缓压力；对现实，寻生机。

有些人，会焦虑；不安全，扰情绪；

多数人，会自愈；过一月，要寻医。

大灾难，有影响；犯糊涂，心慌张；

易上火，多噩梦；心里愁，别喝酒。

严重者，景常现；如电影，常回放；

胆子小，很害怕；不理人，少说话；

求治疗，别耽搁；求医处，心理科。

不信谣，不传话；心平静，少害怕；

环境改，多适应；安置处，多说话。

少埋怨，相互帮；有矛盾，化解它。

小朋友，要保护；多解释，可以哭；

看电视，要节制；过多看，情绪差；

受岗位，干好活；以行动，帮祖国；

没组织，不赴川；只帮忙，不添乱；

鼓勇气，树信心；中国人，震不跨！


附录2：
联合抗震救灾心理救援专家组还开通了对外专用邮箱。以便准确、及时地收集心理救援的需求信息，获得全世界同道的支持和建议。现公布全国联合抗震救灾心理救援专家组的专用公共邮箱地址：cetpre@126.com。有需求、建议或技术支持的单位、组织或个人均可向此邮箱发邮件。为便于信息的分类管理，请所有向此邮箱发送邮件的发件人按以下分类及格式书写邮件主题：

主题分为三类：

1、 求助信息：用于单位或个人向专家组求助，提出需求。

邮件主题格式为：“求助信息：标题/省、市、县”

2、 技术信息：用于专业人员向专家组提供专业帮助和建议。

邮件主题格式为：“技术信息：标题/国家、省”

3、 新闻信息：用于提供国内各地各部门心理救援情况的信息。

邮件主题格式为：“新闻信息：标题/省、市、县”

请各位发件人按以上格式书写主题并发送邮件，留下有效联系方式。